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如何走出“我所有的朋友都过得比我好”的困境?

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发表于 2016-11-14 10:22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你会有那种特别沮丧的时候吗,觉得所有的朋友都过得比自己好,事业、家庭、友情都经营得顺风顺水,自己啥也没有,找不出一丢丢满意的地方。

工作两年了,还是个月薪五六千左右的小白领,干着不想干的活儿,看不到未来。

朋友圈里的人,个个过得比你好。每天忙得跟狗一样下班后,打开朋友圈,永远是A在国外度假,B在星级餐厅吃饭,C在晒包包。D在朝自己想要的方向努力靠近,找到了自己热爱的事业每天跟打鸡血一样。

自己已经很努力了,除了体重有了回报,其他方面毫无起色。生活还是没什么好晒的,慢慢地心里不平衡了,戾气变得很重。

开始埋怨自己没有得到重用,别的同事都是靠不正当的手段上位,拿职场潜规则替自己开脱。

抱怨工作时间太长,导致自己没有了私生活,连喜欢的蒂姆波顿个展都没有时间去看了。讨厌上班到,要是无意中在路上碰见领导要打招呼都觉得自己吃亏了。

开始逃避社交,一方面心里嫉妒,不愿与过得比自己好的人来往,一方面会自卑,总觉得他们会看轻自己。

知道最要命的是什么吗。开始意识到身边很多人都是先天条件比自己好,会让她感觉自己是底层人民,好像怎么努力都和他们有很大差距,也许拼死凑不够一个首付人家手里握着好几个房本呢。

对自己的现状不满意,又没有能力改变,能不泄气吗?

虽然明知道这样的心理很阴暗, 可还是会习惯性地眼红那些过得比自己的好的人,心里还会暗搓搓地希望他们哪天会掉下来比自己惨。还会为自己辩护“人性不就是恨人有笑人无”吗。

但这样只会给自己的生活带来恶性循环。

本来还能从一场live house演出中得到精神慰藉的,现在连一首歌都没法安心下来听了。

本来还爱把自己打扮得漂漂亮亮去和朋友约会,现在也懒得维护友谊了,反正你们都过得比我好也不需要安慰。

本来还会收拾一下出租屋加个滤镜提升一下生活质量的,现在也麻木了,反正生活一团糟。

看到和自己处境差不多却每天乐呵呵的,还会瞧不起,“这么安于现状,也太没出息了”。

事实上,很多人都曾陷入这样的困境里,眼睛不是专注于自己当下的生活,而是盯着别人的生活。

这种心态就跟别人家的男朋友总是最好的似的,百害无一利。说实话,跟只会甩锅“我真命苦啊老天爷真不公平啊”而不去脚踏实地干事的烂人没什么不同,都是给自己的不争气找心理安慰罢了。

罗素说过,参差不齐是世界幸福的本源。反正我是不会跟自己过不去的。我觉得一旦有了比较,就有了嫉妒,就有了愤怒,就有了 歪路,不值得。

我觉得赚多少钱就会有多少钱的活法,我不会因为兜里的钱不够别人多,耽误自己享受人生。

最近在看石原里美主演的《校对女孩河野悦子》,里面有一个细节很打动我。有一个做校对的男同事,认真到按照书里所描写的做房子模型,找出不合理之处。

虽然他只是出版社里最不被待见的校对,但我觉得他的满足感不比真正建房子的人低。

说到底,压力大、公司不理想、加班太多、升职困难、赚的少干得多、竞争大、生活费高...这些都只是借口而已。 只不过是你不肯好好地过好眼前的生活罢了。

问题就在学不会知足,在吃红烧肉的时候觉得别人的鲍鱼好吃,在吃鲍鱼的时候又觉得别人的鹅肝好吃,一旦开启了比较模式,就永无宁日。其实只要爱当下的自己多去感受生活,今天只要能离想要的生活更近一步就能满足了,沮丧时能被一首歌激励到就能满足了,高兴时能有人分享喜悦就能满足了,每天都吃到一顿简单又好吃的午餐就能满足了。

喝杯茶放飞下自己心灵,广元山水茶业的高阳凤翎茶叶,这广元独有的高阳凤翎有它自己的注册商标,高阳凤翎是一种绿茶,产于中国四川广元。因高阳茶农上供至武则天而得名,高阳凤翎产地高阳山区,山间云雾缭绕,气候温和,雨量充沛,土壤肥沃富含硒和有益元素,是茶叶生长的理想环境,高阳凤翎由女皇武则天赐名“凤翎”。其茶叶选用高山老茶树一芽二叶初展制作,叶张肥嫩,平伏舒展,豪色银白有光泽,口感鲜爽,醇厚,甘甜。栗香高扬,香气怡人。


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